Matinée de méditation

La matinée à lieu  samedi 14 décembre 2019 de 10h00 à 12h00 à la salle de la ville Besnard  Cette matinée accessible aux personnes débutantes comme aux personnes plus habituées sera l’occasion de pratiquer en groupe et de vous accompagner sur votre chemin dans la méditation. Nous pratiquerons  alternativement des méditations assises et des méditations […]

Relaxation sonore

Le son des nombreux bols tibétains, bols de cristals, gongs, tambours et autres instruments du monde vous invite au voyage intérieur. Les vibrations et les sons pénètrent chaque cellule de votre corps et induisent une relaxation profonde. La participation est de 10€. Merci de réserver une place si vous souhaitez faire cette belle expérience sensorielle. […]

Stages de jeûne, yoga et randonnée

Stages de jeûne yoga et randonnée: Nous organisons régulièrement avec Lydie des stages de jeûne yoga et randonnée. Vous trouverez toutes les informations sur le site de Lydie  http://www.lydie-bregeot.com/jeune-yoga-et-randonnee-en-bretagne/  et aussi  http://www.lydie-bregeot.com/le-jeune/

Banc de yoga et de méditation

Le petit banc de peut s’avérer très utile pour vos assises de yoga et de méditation. Il vous assure une posture stable et confortable et vous permet d’envisager des méditations de longue durée avec un certain confort. Jean-Paul Morel fabrique deux très jolis modèles, incurvés ou plats, il les adapte en fonction de votre taille. […]

Venez tester le toumo: yoga du froid à Saint Malo

Le froid arrive et la mer commence enfin à se rafraîchir, il est donc temps de retrouver nos maillots de bain et les joies des baignades en hiver 🙂 Toumo qui signifie chaleur intérieure est une discipline venue du Tibet.  C’est un entraînement au froid et au conditions rigoureuses. Le yoga du froid permet de renforcer les défenses […]

La belle Histoire Permajuice

  J’ai eu le grand plaisir d’être invité à l’inauguration du nouveau bâtiment Permajuice vendredi. Une très belle soirée qui m’a nourri  le cœur et donné de l’espoir dans l’avenir. C’est toujours une chance de rencontrer des personnes qui ont des convictions écologiques, humaines et la vision d’un monde meilleur. Permajuice c’est le chemin de […]

C’est la rentrée du yoga à Saint Malo

Après notre bel été breton, il est enfin temps de retrouver nos beaux tapis de yoga 🙂 Je serai ravi de retrouver les anciens élèves et de faire découvrir notre belle pratique aux nouveaux. Retrouvez les horaires  et les tarifs pour l’année 2017-2018. Encore beaucoup de projets pour cette année et notamment un stage de yoga […]

Sportdical, le sport adapté à vos besoins

Nous avons été contacté il y a quelques temps par Jennifer Maillard de sportdical pour faire une découverte relaxation sonore auprès de ses élèves. J’avais déjà eu de très bons échos de ses pratiques par de certains de mes élèves qui fréquentent son établissement. Jennifer a créé une salle de sport originale qui propose la pratique du sport […]