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Le yoga dans tous ses états

20 janvier 2018 de 9h30 à 17h30

| 50€

Un stage est un moment privilégié pour vivre pleinement le yoga, prendre le temps de se poser et approfondir sa pratique.

Samedi 25 novembre de 09h30 à 17h30 je vous propose de découvrir et pratiquer le yoga sous ses nombreux aspects:

Les asanas (postures) permettent de renforcer et assouplir le corps et sont également une première voie d’accès aux dimensions énergétiques et psychiques que nous propose le yoga

Le pranayama, travail sur le souffle nous amène un peu plus loin dans notre recherche sur les énergies, les états mentaux et émotionnels.

La méditation permet de mettre chaque jour un peu plus de conscience dans notre vie et d’accéder au calme mental.

La relaxation sonore favorise une détente profonde tout en voyageant dans notre imaginaire.

Le chant des mantras qui signifie littéralement mettre le mental au repos en chantant des sons sacrés.

 

Cette journée vous donnera le temps d’approfondir toutes ces techniques, dans la joie et la bonne humeur mais également de manière bienveillante et sérieuse .

Débutant ou pratiquant régulier, ce stage s’adresse à toute personne désireuse de découvrir les bienfaits du yoga ou perfectionner sa pratique.

Cliquez pour télécharger la feuille d’inscription

 

Détails

Date :
20 janvier 2018
Heure :
9h30 à 17h30
Prix :
50€

Organisateur

Pascal Robert
Téléphone :
06 10 20 47 30
Courriel :
yoga@pascal-robert.com
Site Web :
www.pascal-robert.com

Lieu

Salle de la ville Besnard
saint malo, 35400 France Métropolitaine + Google Map
Téléphone :
0610204730
Site Web :
www.pascal-robert.com